Hartslagmeters voor hardlopen

Een attribuut dat je veel plezier kan verschaffen is een hartslagmeter, en snelheids-/afstandsmeter. Naast een sporthorloge die hier speciaal voor zijn (bekende merken zijn bijvoorbeeld Polar, Suunto en Garmin), krijg je dan over het algemeen een band die je om je borst kan doen. Hiermee kun je je hartslag meten.

Voor het meten van zowel afstand als snelheid zijn er grofweg twee methoden: via een versnellingsmeter op je schoen, of via GPS in je horloge of speciale band.

Het voordeel van een versnellingsmeter is dat hij preciezer is in je actuele snelheid, maar minder nauwkeurig in afstand. Bovendien moet je hem calibreren (testen) op een vantevoren bekende afstand; hiermee kun je de foutmarge beperken tot een paar procent. Een ander voordeel is dat de batterijen langer meegaan.

De voordelen van GPS zijn dat je niet hoeft te calibreren, dat hij zeer nauwkeurig is in afstand (maar minder in actuele snelheid), en dat je ook leuk je gelopen route kunt bijhouden in je dagboek!